Рекламный баннер 990x90px bantop
«Ой, да просто простыла! Ничего страшного…» Сколько раз мы слышали такое от коллеги, кашляющей за соседним
05:03 05.01.2023 16+
столом, или от родственницы, заглянувшей на огонек… Да и сами мы, что уж тут говорить, сколько раз переносили заболевание «на ногах»… Между тем, как отмечают специалисты, это очень опасно. И банальная простуда может привести к серьезным проблемам со здоровьем! Показать ещё
Все, что мы называем простудой, подразумевая переохлаждение, на самом деле вызывается либо бактериями, либо респираторными вирусами. Переохлаждение служит лишь провокатором - когда организм тратит много сил на борьбу с холодом и ослабляет оборону против вредных пришельцев. Так что мерзнуть все же не стоит. Как не стоит и геройствовать и идти на работу, проглотив горсть таблеток.
Когда мы переносим болезнь на ногах, организм может устать и допустить проникновение вирусов в кровоток и все ткани и органы. В то же время уменьшенная двигательная активность в этот период снижает нагрузку на организм, в частности на сердечную мышцу, и добавляет ему сил для борьбы с вирусной инфекцией.
Не нужно и заниматься самолечением! Обязательно вызовите врача на дом: ранняя диагностика гриппа поможет избежать негативных последствий. Еще до визита доктора можно улучшить самочувствие доступными способами. Для этого следуйте простым правилам.
• Больше лежите и отдыхайте — домашняя работа подождет. Гораздо важнее в острый период болезни аккумулировать силы на борьбу с инфекцией.
• Проветривайте комнату несколько раз в день в течение 15 минут. На время проветривания перейдите в другое помещение или укройтесь одеялом, пока открыта форточка.
• Позаботьтесь об увлажнении воздуха: чем он суше, тем труднее дышать и выше риск травмирования слизистых. Чтобы носовые ходы не пересыхали, а слизистая не покрывалась корочками, используйте увлажнитель, емкость с теплой водой или повесьте на батареи мокрые махровые полотенца.
• Больше пейте — жидкость выводит из организма токсины, предупреждает обезвоживание. Отдавайте предпочтение витаминным напиткам — чаю с малиной, имбирем или лимоном, компоту из сухофруктов без сахара, ягодным морсам, отвару шиповника.
Пренебрежительное отношение к собственному здоровью никогда ничем хорошим не заканчивалось. Особенно это касается ОРВИ, которыми болеют много, часто, и привыкли не придавать особого значения. А через некоторое время с удивлением разводим руками: был здоров, и вдруг сердце прихватило. А причиной могла быть банальная ОРВИ, на лечение которой попросту не хватило времени и сил из-за важных дел. Расплачиваться, как всегда, приходится здоровьем.
#МинздравЧувашии#ЗдравоохранениеЧувашии
Все, что мы называем простудой, подразумевая переохлаждение, на самом деле вызывается либо бактериями, либо респираторными вирусами. Переохлаждение служит лишь провокатором - когда организм тратит много сил на борьбу с холодом и ослабляет оборону против вредных пришельцев. Так что мерзнуть все же не стоит. Как не стоит и геройствовать и идти на работу, проглотив горсть таблеток.
Когда мы переносим болезнь на ногах, организм может устать и допустить проникновение вирусов в кровоток и все ткани и органы. В то же время уменьшенная двигательная активность в этот период снижает нагрузку на организм, в частности на сердечную мышцу, и добавляет ему сил для борьбы с вирусной инфекцией.
Не нужно и заниматься самолечением! Обязательно вызовите врача на дом: ранняя диагностика гриппа поможет избежать негативных последствий. Еще до визита доктора можно улучшить самочувствие доступными способами. Для этого следуйте простым правилам.
• Больше лежите и отдыхайте — домашняя работа подождет. Гораздо важнее в острый период болезни аккумулировать силы на борьбу с инфекцией.
• Проветривайте комнату несколько раз в день в течение 15 минут. На время проветривания перейдите в другое помещение или укройтесь одеялом, пока открыта форточка.
• Позаботьтесь об увлажнении воздуха: чем он суше, тем труднее дышать и выше риск травмирования слизистых. Чтобы носовые ходы не пересыхали, а слизистая не покрывалась корочками, используйте увлажнитель, емкость с теплой водой или повесьте на батареи мокрые махровые полотенца.
• Больше пейте — жидкость выводит из организма токсины, предупреждает обезвоживание. Отдавайте предпочтение витаминным напиткам — чаю с малиной, имбирем или лимоном, компоту из сухофруктов без сахара, ягодным морсам, отвару шиповника.
Пренебрежительное отношение к собственному здоровью никогда ничем хорошим не заканчивалось. Особенно это касается ОРВИ, которыми болеют много, часто, и привыкли не придавать особого значения. А через некоторое время с удивлением разводим руками: был здоров, и вдруг сердце прихватило. А причиной могла быть банальная ОРВИ, на лечение которой попросту не хватило времени и сил из-за важных дел. Расплачиваться, как всегда, приходится здоровьем.
#МинздравЧувашии#ЗдравоохранениеЧувашии
Оставить сообщение: