Рекламный баннер 990x90px bantop

А вы гуляли когда-нибудь по зимнему лесу? Если нет, то сейчас самое время!

03:30 07.01.2024 16+
А вы гуляли когда-нибудь по зимнему лесу? Если нет, то сейчас самое время! Такие прогулки хорошо влияют на память, внимание и настроение. Это явление называют «зимним купанием в лесу».

Прогулки сами по себе действуют положительно на организм человека — повышение внимательности, понижение кровяного давления, стабилизация работы сердца и даже профилактика рака. А холодная погода при лесной прогулке предоставляет дополнительные преимущества. Морозный воздух способствует активизации обмена веществ. А преодоление сугробов – помогает сохранять тонус мышц!

Благодаря чистому лесному воздуху усиливается вентиляция легких. Достаточное кислородное насыщение также благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Пусть поход будет недолгим, всего полчаса, но он все равно зарядит вас бодростью и хорошим настроением! Наша героиня Инна Кириллова это подтверждает!

831

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ