Рекламный баннер 990x90px bantop
В майские праздники люди массово стремятся выехать на природу насладиться весенним солнышком и свежим воздухом
10:56 30.04.2024 16+
В майские праздники люди массово стремятся выехать на природу насладиться весенним солнышком и свежим воздухом, владельцы дач спешат на свои участки.
Садоводство может быть очень приятной формой физической активности, если знать меру в нагрузках. Но неудержимое желание сделать все и сразу может привести к проблемам со здоровьем, особенно со спиной.
Часто боли в спине связаны с неудобной рабочей позой, когда человек долго работает, особенно согнув колени и спину, опустив голову. Такая поза вызывает длительное напряжение в мышцах, что приводит к накоплению молочной кислоты, вызывая раздражение мышечных рецепторов и болевые ощущения.
Чтобы избежать проблем со спиной во время работы на даче, рекомендуется соблюдать некоторые меры предосторожности.
Подробные советы: https://medicin.cap.ru/news/2024/04/27/profilaktika-d..
Еще больше рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
Садоводство может быть очень приятной формой физической активности, если знать меру в нагрузках. Но неудержимое желание сделать все и сразу может привести к проблемам со здоровьем, особенно со спиной.
Часто боли в спине связаны с неудобной рабочей позой, когда человек долго работает, особенно согнув колени и спину, опустив голову. Такая поза вызывает длительное напряжение в мышцах, что приводит к накоплению молочной кислоты, вызывая раздражение мышечных рецепторов и болевые ощущения.
Чтобы избежать проблем со спиной во время работы на даче, рекомендуется соблюдать некоторые меры предосторожности.
Подробные советы: https://medicin.cap.ru/news/2024/04/27/profilaktika-d..
Еще больше рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале Минздрава России www.takzdorovo.ru
Оставить сообщение: