Рекламный баннер 990x90px bantop
Специалисты не устают напоминать, что здоровый образ жизни помогает снизить риск возникновения многих заболеваний. А если болезнь уже есть, нужно ли менять свои привычки? К примеру, какого образа жизни необходимо придерживаться
06:41 16.11.2024 16+
Специалисты не устают напоминать, что здоровый образ жизни помогает снизить риск возникновения многих заболеваний. А если болезнь уже есть, нужно ли менять свои привычки? К примеру, какого образа жизни необходимо придерживаться, если у тебя диагностировали сахарных диабет? Об этом нам расскажет врач общей практики Юрий Иванов.
«Сахарный диабет – это хроническое заболевание, при котором повышается уровень глюкозы в крови. И первое, что должно появиться в жизни пациента с подобным заболеванием - режим! Причем во всем!
· Принимать пищу следует дробно, чтобы промежуток между приемами не превышал 3-5 часов. Некоторые продукты стоит исключить из рациона или снизить их потребление. При повышенном весе следует уделить особое внимание калорийности блюд.
· Регулярная посильная физическая нагрузка способствует снижению потребности организма в инсулине. Причем это может быть не только спорт, но домашние дела, работа на участке, прогулки.
· Прием сахароснижающих препаратов необходимо сделать регулярным, также как и контроль нормального уровня глюкозы, артериального давления, холестерина.
· Необходимо всегда иметь при себе продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы: сахар, сок, конфеты...
· Регулярные проверки у врача, причем не только эндокринолога! Не реже 1 раза в год, а иногда и чаще, следует посещать офтальмолога: на фоне высокого уровня глюкозы может возникнуть ретинопатия (повреждение сосудов сетчатки, ткани, выстилающей глазное дно), способная привести к ухудшению, и даже полной потере зрения!
Важно понимать, что при соблюдении определенных правил, сахарный диабет не помешает жить полноценной жизнью: работать, иметь семью, путешествовать... Контролируйте свой сахар в крови и будьте здоровы!»
«Сахарный диабет – это хроническое заболевание, при котором повышается уровень глюкозы в крови. И первое, что должно появиться в жизни пациента с подобным заболеванием - режим! Причем во всем!
· Принимать пищу следует дробно, чтобы промежуток между приемами не превышал 3-5 часов. Некоторые продукты стоит исключить из рациона или снизить их потребление. При повышенном весе следует уделить особое внимание калорийности блюд.
· Регулярная посильная физическая нагрузка способствует снижению потребности организма в инсулине. Причем это может быть не только спорт, но домашние дела, работа на участке, прогулки.
· Прием сахароснижающих препаратов необходимо сделать регулярным, также как и контроль нормального уровня глюкозы, артериального давления, холестерина.
· Необходимо всегда иметь при себе продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы: сахар, сок, конфеты...
· Регулярные проверки у врача, причем не только эндокринолога! Не реже 1 раза в год, а иногда и чаще, следует посещать офтальмолога: на фоне высокого уровня глюкозы может возникнуть ретинопатия (повреждение сосудов сетчатки, ткани, выстилающей глазное дно), способная привести к ухудшению, и даже полной потере зрения!
Важно понимать, что при соблюдении определенных правил, сахарный диабет не помешает жить полноценной жизнью: работать, иметь семью, путешествовать... Контролируйте свой сахар в крови и будьте здоровы!»
Оставить сообщение: